Listen Here...!

Inilah Manfaat Jika Kita Melakukan Karaoke

Efek positif yang bisa kita dapatkan dari karaokean berdasarkan penelitian Profesor Takeshi Tanigawa dari Ehime University Graduate School of Medicine di Jepang.

  1. Saat karaoke, tubuh mengeluarkan hormon endorphine yang bermanfaat untuk menciptakan rasa senang dan kebahagiaan dengan memicu saraf dan fisik.
  2. Kalau kita merasa senang, otomatis tingkat stress bakal menurun. Hormon endorfin bisa membantu mengurangi stress dan gelisah. Selain itu saat menyanyikan sebuah lagu dengan perasaan mendalam, tubuh bakal bernafas lebih dalam dan memperlambat denyut jantung serta mengurangi kecemasan berlebihan.kosmo-popular-manfaat-melakukan-karaoke-malang-rumah pangan-kosmonita-radio-perempuan
  3. Bernyanyi bisa memberi keahlian berbicara dengan suara bertenaga, kuat, dan percaya diri yang terpancar dari suara. Semua manfaat ini bisa dirasakan dari frekuensi menyanyi yang rutin.
  4. Saat bernyanyi, seluruh tubuh bakal terpakai untuk bernafas dengan lebih santai. Otot diafragma akan melengkung ke bawah, paru-paru mengembang lebih lengkap, otot perut yang lebih santai memungkinkan tubuh bernafas lebih aktif dan sehat.
  5. Saat kita menggunakan seluruh tubuh untuk bernafas, volume oksigen yang mengaliri seluruh tubuh akan makin besar. Dengan begitu, sel-sel tubuh yang dialiri oksigen bakal berfungsi lebih baik dan menciptakan energi baru.
  6. kita juga bisa melatih otak saat berkaraoke, ini karena saat bernyanyi, udara akan mengalir ke otak pada bagian neuron yang mengintegrasikan aktivitas fisik, emosional, dan psikologis.
  7. Kalo aktivitas otak terlatih, maka memori juga bisa ditingkatkan. ini karena bernyanyi membuat kita membaca lirik dan mengikuti nada, dimana hal ini bisa merangsang wilayah otak yang terlibat dengan memori, belajar, dan konsentrasi.
  8. Bernyanyi bisa membangun rasa percaya diri karena kita bakal menjadi orang yang sangat terbuka. Nah kalo udah berani berbagi suara dan music, kamu akan lebih mudah mengatasi ketakutan dan grogi.
  9. saat bernyanyi tanpa sadar kamu juga merangsang jiwa seni. jadi kita bakal keluar dari kotak untuk menjadi seorang pribadi yang produktif dan inovatif.

sumber : loop[dot]co[dot]id/articles/9-manfaat-karaoke-yang-bagus-buat-kesehatan

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *